睡觉姿势不对造成蛋蛋坏死冤不？—导致睾丸坏死的睡姿
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每个人睡觉的时候肯定会有自己特定的一些姿势，趴着或者侧着，而且一旦养成其实就很难再去改变。不过考虑到有些姿势可能是对我们的身体不好的，比如男性，如果睡觉姿势，不对，可能会造成睾丸坏死！
如果有人突然睡觉时被阴囊处剧烈的疼痛惊醒，全知直冒冷汗，应该到正规的医院就诊
婴幼儿和青少年如剧烈运动或睡眠中突然出现阴囊肿胀及剧烈疼痛，应怀疑为睾丸扭转，及时到正规医院的泌尿外科就诊。如诊断及时，可试行手法或急诊手术复位，能在很大程度上保全男性特征及生育功能。
对于男人来讲，性功能的好坏直接关联这男人的尊严与颜面，因此男人特别重视自己的生殖功能，但是生活中男人往往吧目光关注错了方向，只知道一味的投入到饮食、运动方面，而很少关注自己的睡姿，殊不知，男人的睡姿对性能力起着非常重要的作用。睡姿错了，会直接损害性功能。比如上面提到的睾丸坏死。蛋蛋坏死，断子绝孙，就是，你不来看我的网站啊
趴着睡——压迫内脏、生殖系统
不少男性会问“趴着睡不好吗？趴着睡能睡得踏实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。
阴茎受到压迫，阻碍血液循环，容易造成频繁遗精，使男性出现头晕、乏力等症状，影响正常的工作和生活；阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。
左侧卧——压迫心脏、生殖器血液循环受阻
由于心脏位于身体左侧，当男性采取左侧卧的睡姿时，心脏会受到压迫，让人翻来覆去睡不安稳，容易导致睡眠质量不佳。而且，当心脏受到压迫时，男性全身的血液循环会变慢，包括生殖器官的血液循环，当生殖器官长期得不到充足的血液供应时，有可能引发男性勃起功能障碍。
右侧卧——可能睾丸扭转
俯卧不好，左侧卧也不好，那右侧卧好吗？的确，右侧卧既不会压迫心脏，也不会压迫生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿。医学专家发现，无论是左侧卧还是右侧卧，都有可能导致意外发生——睾丸扭转。
部分男性、尤其是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有可能把精索也“扭”成了一团，出现扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和排出代谢物的血管从精索中通过，一旦精索发生扭转，睾丸就得不到营养，代谢物也不能排出，若扭转时间超过12个小时，睾丸就有可能缺血、坏死。
因此右侧卧也不是男性更好的睡姿，若男性坚持右侧卧，也要注意“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。
仰卧——更适合男性的睡姿
俯卧不好、侧卧也不好，那么，究竟哪种睡姿对男性才更好呢？其实，仰卧才是更适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势，并自然分开双腿，既不压迫内脏和生殖器官，也能避免发生阴囊扭转，可以给阴囊、阴茎充分的活动空间，能有效散热，促进生殖器官的血液循环，对生殖系统健康、性功能更有好处。
所以，骚年们，还是保持仰卧吧！
参考文章：
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