恢复夫妻生育能力方案！产出合格捐精-美国精子都热销
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男人提高生育能力的方法
要想成功“造人”，离不开高质量的精子和良好的性能力。这其中原因有：
精子制造过程不正常。
精子不成熟。
输送过程的障碍。
所以治疗男性不孕，首先应该是分析精液，因为精液分析是所有不孕症检验中最简单、不具侵入性、不会造成不舒服的检验。通常医生会要求不孕症夫妻，在取精前禁欲三天，男性利用自慰的方式将精液射入无菌取精杯中，然后在一小时内送至医院精液分析室，检验人员会详细分析精液的状况。
精子合格也不容易
根据1992年世界卫生组织所定的精液标准如下：
体积 2毫升以上
酸碱度 7.0～8.0
精子浓度 每毫升2000万以上
活动力 50%以上具有向前游动的精子
精子形态 30%以上正常
存活的精子 75%以上能存活三天
白血球 每毫升少于100万个
精子抗体(MAR) 少于10%的精子有附着的粒子
经精液分析后，若不符合标准，可能有多项原因，包括无精子症、精索静脉曲张、输精管缺陷等等，需经医生详细检查及治疗，如果另一半没有不孕的原因，则可能因为精子本身有抗体及精子不能穿透卵子等问题。
快速造人的前提是：身体好心情好做爱好
快速造人的前提是，男女身体健康，因此想要快速造人，男女都应该到正规的医院进行体检。以确保自己身体健康，没有妨碍怀孕的疾病。正规的体检，不仅可以让女性快速怀孕，还可以提高怀孕的质量。所以快速造人要记得体检哦。
男女心情很重要
想要当爸妈的心情我们可以理解，但是千万不要把怀孕当成任务来执行。男女双方在打算造人期间要记得放松，保持愉悦的心情。如果男女心情紧张，男性的精子质量会降低，女性会月经失调，排卵减少，或卵子质量降低，有些甚至会出现不排卵的情况。所以，男女想要造人，一定要记得保持轻松快乐的心态。
算准排卵期是关键
女性在排卵期才可以增加受孕的几率，因此必须要算准排卵期。在排卵期行房事，可以增加受孕的几率。如果算错排卵期，即使夫妻努力造人，也会无济于事。
行房事的姿势很讲究
只有精子和卵子会面了才可能受孕。因此行房事时最好不要让精子流出，要让精子快速进入输卵管。所以男女行房事时，可以进行深插入式，而且女性的臀部可以适当抬起30厘米。
印度密宗控制射精的体位
印度佛教的密宗强调性生活的宁静、缓慢和放松，推崇一种被称为“yap-yum”的体位，虽非专门为延长性交而设计，但对男子提高其射精自控力确有奇效。
印度语“yap-yum”意思是父亲与母亲或阳与阴。这种体位与美国性学家玛斯特斯和约翰逊提出的“阴道小憩”法(女子居上位，阴茎置于阴道内至少保持5分钟不动)的原理一样，但感觉上“yap-yum”更胜一筹。“yap-yum”体位大致表述如下：
男子盘腿而坐，女子面对面骑跨其腿上，以臂和腿统之，手足均触其背。
任何男人都希望配合着女性的反应，调整射精的最佳时机;但是，相信大多数的人都认为，射精无法依赖自我意志的控制吧!其实，那是种错误的想法。射精的控制只要经过训练，任何人都做得到的。
除了积极改善生活方式外，生活中不妨多吃一些提升精子质量和性能力的食物，有助于男性获得足够的营养。
补充维生素：精子本身内生性的过氧化物等自由基，不但会使精子的活动力降低，也会降低精子与卵子的结合能力。而维生素C可以产生抗氧化物，能够保护精子的基因，使精子不会受到抗氧化物的伤害。
减少自由基：体内过多的自由基会加速老化及导致慢性病发生，且会导致精子质量不佳。要减低体内的自由基，须从饮食及生活习惯的改善着手。生活习惯的改变包括正常作息、不熬夜及多运动。而在饮食方面，少吃会产生自由基的食物，如油炸类、烧烤类及食品添加物;多吃碱性食物，如海带、紫菜、鲜奶、蛋白、芹菜、菠菜、甘蓝菜、苦瓜、四季豆、柠檬、葡萄、苹果等。
养精食物推荐
西红柿
西红柿是抗氧化物番茄红素的最佳食物来源。多项有关男性生殖力的研究证实，番茄红素能明显改善精子的运动性、活性和结构。食用经烹调或加工的西红柿更易吸收番茄红素。
大蒜、韭菜
蒜、葱、韭菜等堪称“男人菜”，它们不仅具有强大的杀菌能力，还有助B族维生素的吸收，促进糖类新陈代谢，缓解疲劳。 有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。男性每周至少应吃3次葱属类蔬菜。
蓝莓
蓝莓中所含有的榭皮素和白藜芦醇是强效抗炎抗氧化物来源。研究显示，榭皮素能保持精子的一些健康指标，比如运动性和质量；白藜芦醇被证明能改善精子运动性。
深海鱼
沙丁鱼、三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物能阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用，对心血管特别有益，从而帮助男性勃起，减少性功能障碍。
石榴
石榴长期被认为是一种超级水果，因为其富含抗氧化剂。研究显示，石榴能提升睾丸素水平，改善精子质量，促进男女的性欲。土耳其一项研究显示，坚持7周每天饮用石榴汁，性欲和精子质量都会有所改善。
牛羊肉
营养专家推荐男性每天摄入锌15毫克，女性为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，锌不足会影响精子的数量与品质。 此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也担负着保护前列腺的重任。含锌较为丰富的食物有牛肉、羊肉以及水产品。
十字花科蔬菜
这类蔬菜富含有机硫化物，一直是蔬菜中的健康典范。十字花科蔬菜有助于防止前列腺癌细胞扩散，生吃或稍微煮一下吃最好。需要注意的是，吃这类蔬菜时要充分咀嚼，使保健成分更好地释放。
黑巧克力
黑巧克力能提供丰富的氨基酸?L精氨酸，这类物质能增加射精量，并能提升精子数量和运动性。而且巧克力纯度越高，效果越好。
提高女性生育能力方法
怀孕是人生的大事。有些女性容易怀孕，有些女性难怀孕。那么怀孕是否有技能可讲呢？女性如果想要快速怀孕，有秘笈吗？现在就来告知男女，那些快速造人的技能。如果你们也想“一夜造人”，不妨来看一看哦。
适当运动非常有必要
男女在造人期间，记得要保持适当的运动量。运动不可过于激烈，但也不要太平缓。可以选择游泳、打球、散步等运动。运动过后，心情舒畅，即使之前有郁闷感，运动后也会感觉耳目一新。在运动后，先休息个把小时，然后进行造人。这样男女在舒畅的心情中进行造人运动，成功几率大大的增加。
和坏习惯说“拜拜”
现在很多男女都有一些坏的生活习惯，比如熬夜、喜欢吃辛辣食品、不爱运动、喜欢抽烟喝酒。这样坏习惯会影响男女的身体健康素质，而且还会影响女性的排卵期和男性的精子质量。要记得改掉坏的生活习惯哦~
造成不孕不育的原因分析
另外，一些长期累积的不确定因素，例如饮食、环境等也可能造成精子数量及精子活动力不足，需从养成良好生活习惯来改善。
不良的生活习惯：例如吸烟、喝酒、吸毒、滥服药物、经常洗桑拿及穿紧身内裤等。根据研究，男性的吸烟者，尼古丁会导致睾丸退化，阻碍精子的制造。
生活环境的污染：例如农药的污染，汽车、工厂排放的废气和重金属等，对男性造精功能及精子和卵子结合能力造成影响。环境中许多化学物质如多氯联苯、戴奥辛及多种塑胶制品等，含有女性激素活性，长期暴露在这些环境下会降低精子制造能力。
生活紧张与压力：个人的情绪、生育责任及工作的压力，都会对大脑控制生育的中枢产生负面的效应。
关于性生活的频度：以往许多人都认为只要在排卵日左右，尤其是排卵当天过性生活，其余的时间休息，就可以一举成功。新的研究却显示，如果一个月才行房一次，先生射出的精液中，常常是衰老的精子，会降低受孕的几率。
普通男女对生育大事的误解
误解1：不射精就不会怀孕;经期同房也不会怀孕
体外射精的避孕方法是相当危险的。我们的爱人在“前戏”中分泌的润滑液(前列腺液)，就含有一部分精液。而且，不要对男人的控制能力寄予太大希望，在高潮前抽出体外，很难保证万无一失。
事实上，大部分男人都有漏精现象，而且精子的数量和活动能力足够造成怀孕。如果不进入阴道而在外阴部射精，也不是没有怀孕的可能。活跃的精子可能进入阴道并继续向子宫运动。 另外，一般人认为，月经期行房不用担心怀孕。但事实是：确实有经期行房而怀孕的先例。 这是因为不规则排卵造成的。大部分妇女在月经开始后的第14天左右排卵，但如果排卵期提前，再加上精子生命力旺盛，则很可能造成怀孕。
男性一次射精的平均数量约为3亿个精子，这些精子可以在女性体内生存7天左右，如果再加上女性提前排卵，就十分有可能怀孕。所以，即便是经期，也要采取必要的避孕措施。
误解2：通过了妇科常规检查就万事OK
每年体检，都会很贴心地为女同事们安排妇科常规检查，她和大家一样，以为通过了这样的检查就万事OK了，但是，一次无意中和医生聊天，柴娟才知道，例行公事的常规检查往往对性病无能为力!
最近，美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病)，能够导致不育;近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次的常规体检都能查出来—遗憾的是，事实远远不是这样。 在中国，这种情况更为普遍，一位妇科医生告诉我们，在妇科门诊中，只有寥寥无几的人主动提出要求，请医生做性传播疾病的化验检查。
误解3：如果得了性病，一定会有感觉
这是一个大错特错的认识。很多性传播疾病(例如乳头瘤病毒、衣原体感染、疱疹等)，常常是悄无声息地危害人体，患者本人没有异常感，相对于男性，这类疾病在女性身体中则更为隐蔽，也更不容易及时发现。 如果没有及时治疗，性传播疾病会殃及女性身体其他器官。
例如：乳头瘤病毒可能引起宫颈癌;衣原体感染会引发盆腔炎从而导致不孕。千万不要掉以轻心!
医生的忠告是：千万不要完全寄希望于常规妇科检查，如果怀疑自己患性传播疾病，即使可能性极微，也要及时通知医生，并把所有症状原原本本地告诉他，例如：异味分泌物、排尿疼痛、水泡等等。
捐精不易
近日，美国《时代》周刊上一篇《为什么美国精子是热门商品》的文章，分析了美国精子产业在全球独占鳌头的原因。报道还称，作为全球最大的精子出口国，现在美国的精子产业已经达到上亿美元，而精子至少出口60多个国家。 精子银行捐献房间 对于30岁的加拿大女子莎莉·安来说，目前仍然单身的她，想要马上结婚生孩子似乎是不可能的任务。但是年龄不等人，她相信这是她最后的机会-她希望找到“ 完美 ”的捐献精子，圆自己的母亲梦。 按照莎莉的想法，她希望自己的孩子以后长得健壮、高大、聪明、而且必须是犹太人后裔。但是她发现，这样的要求几乎让她难以在家乡加拿大魁北克市找到“答案”。 后来，莎莉在美国维吉尼亚州的精子银行找到了他的“白马王子”。捐献资料显示，这名捐献者是犹太后裔，身材高大，而且喜爱运动。莎莉于是一下子买下了5瓶精子，进行人工受孕。现在，莎莉的两个双胞胎孩子已经7岁了。 由于美国精子捐献者可以选择匿名捐献，因此莎莉·安也许不知道她的“白马王子”叫做本·塞斯乐。2005年的一天，突然心血来潮的塞斯乐想看看他捐献的精子到底孕育了多少人。通过系统查知，他的70多个后代，分布在美国乃至全世界。 2011年，当塞斯乐把这告诉未婚妻时，她非常生气，在未婚妻的“训诫”下，塞斯乐也觉得自己很“愚蠢”，试想一下，如果万一有一天，有人跑回来认他作父亲的话，该怎么办？而这些同父异母的后代彼此不相识，会不会出现近亲结婚的现象？ 供不应求：市场需求量大，质量有保证 市场需求量大，质量有保证 塞斯乐的这种担心不无道理。按照《时代》的调查，精子出口已经成为美国经济最活跃的增长点-精子产业每年在美国创造的产值已经达到1亿美元。 而位于加州的精子银行是世界上最大的精子银行，去年的销售也收入高达2300万美元，其中大部分来自出口。之前有美国媒体报道称，美国排名前4位的美国精子银行已经控制了全球65%的市场。 据分析，造成美国精子出口强劲的一个原因就是需求巨大。世界卫生组织前几年估计，全世界不孕夫妇多达6000万至8000万；此外，由于很多国家同意同性恋及单亲怀孕，这些都导致美国精子出口产业方兴未艾。 此外，虽然美国法律容许捐献者匿名提供精子，但是仍要进行严格的删选，保证“货源”质量。一般来说，捐献者身高、外观及教育程度都有着详细的说明，这也是海外市场对来自美国的精子趋之若鹜的原因。 “顾客们对捐献者的了解也许比我对我丈夫的家庭病史的了解更清楚，虽然我们已经结婚30多年了，”加州精子银行的发言人缇日娜·莱昂纳德说。 问题多多：或含隐性疾病，更有伦理隐患 或含隐性疾病，更有伦理隐患 虽然现在国际精子市场很红火，但是仍然处于无序状态，通过高价吸引人们来捐赠是通常的做法，而由此产生的问题也是层出不穷。 之前，一名英国人在30多年时间里一直坚持捐献，最终他的精子孕育了一千多名后代。这导致英国只得对捐献精子的后代数目加以控制——包括捐献本 人的孩子在内不超过10人。但是美国并没有对此进行限制。虽然美国的精子银行表示，他们将后代控制在25到30人之间。但是它们并没有权力阻止捐献者在不 同的场合捐献。 此外，如果捐献者携带一些隐性基因疾病时，很有可能给孩子带来麻烦。之前，一对来自田纳西州的夫妇状告一家精子银行，因为他们用捐献精子孕育出来的孩子患有囊肿性纤维症，但是按照规定，这种疾病并不需要在捐献时说明。 此外，如果捐献精子流向国外，那么这些孩子们并不能得到美国国籍，这种情况也经常受到伦理的挑战。去年，一名16岁法国男孩的父母死亡后，在得知自己是由来自美国的精子人工受孕的，于是向美国的生父求援，但是美国法庭却不答应他去美国。 在美国捐精不容易 在美国捐精并非很容易 什么样的条件才能捐精 精子库捐献者95%是大学生 中山大学、华南理工大学、暨南大学……目前，广州市多家大学都有在校的捐精宣传员，广东省人类精子库主任医师唐立新说，通过各种宣传，不少在校的大学生（研究生、博士生）来到广州梅东路广东省人类精子库进行捐精。 据了解，目前为止，该精子库95%以上的捐精者都是大学生。唐主任说，大学生正处于年轻、体力旺盛时期，精液质量相对于其他年龄层要高，属于最优秀的捐精人群。据卫生部的规定，捐精人的年龄为22-45岁。而欧洲最大的人类精子库———丹麦人类精子库，他们规定的捐精年龄为18-40岁。 这几年，由于捐精的宣传更为普及，一些结婚生子的人群也加入到捐精的行列中来，一些40多岁的大学教授也来捐精。 blob.png 捐精要求高，精液仅有1/3合格 捐精子，精子库将会对所有申请捐精者进行免费体检和精液检测，合格者才可以进行捐献。唐立新说，捐精子，你不能有全身性疾病和严重器质性疾患，如心脏病、糖尿病、肺结核、肝脏病、泌尿生殖系统疾病、血液系统疾病、高血压、精神病和麻风病等；你还应无长期接触放射线和有毒有害物质等情况；近视度数不得大于500度，无色盲、色弱。 唐立新说，除了对体格要求高外，对捐精者的精液要求标准也很高，所以，达到条件的人不多，来捐精的人群仅有1/3合格。 虽说，大学生正处于生殖的高峰期，但其精液的合格率基本都处于这个比例，即仅有1/3合格。唐立新说，精液不合格，未达到供精者标准，并不代表其身体和生育能力不正常。这好比选航天员，没选上也不代表其身体都不好，主要是精子库对供精者的精液要求甚高。 举例来说，精子浓度要达到6000万/毫升，活力(直线运动)的精子占到60%；精子正常形态达到30%，即精子有头有尾，长得“帅”的要达到30%。唐立新说，最后一项标准要比国外高出26%，国外对精子正常形态的比例要求仅为4%。由此可见，精液达到“入库”标准的实属男人中的“凤毛麟角”。 每人限捐15毫升 唐立新说，精子库对捐精者有一定的补助，但正如行内顶级专家陈振文说，想靠捐精赚钱，不太现实。捐精补助只是补偿捐精者因参加供精而花费的时间和交通费而已。 记者细看了一下捐精的流程，发现原来捐精并非一次搞掂。由于捐献量必须达到15毫升，而一般人每次射精量大约只有2毫升，所以差不多要去10次才能完成指标，每次捐献需间隔5-7天。还要反复抽血检查是否有传染病，完成整个捐精过程基本上需要半年时间。 最最重要的是，等你完成了15毫升的精液指标，你就不能再继续捐精了。根据国内的规定，一个人的精液只能供给5位妇女受孕使用，即1:5的比例，这样就不用担心同父异母的两个人遇到一起、相爱结婚的发生概率。 美国现在的精子库情况 据悉，1964年美国就建立了精子库，自精子库在美国诞生以来，在其帮助下出生的孩子已达15万左右。如今全美的精子库已有上百家。 对于捐精者，美国食品和药物管理局有着严格规定：体检之后至少180天才可捐精，因为艾滋病的空窗期是180天。而精子银行还要调阅捐精者本人以及上三代的病历。其次，捐精者的基本条件是拥有大学本科以上学位，身高176厘米以上。 捐精者每次捐精可以拿到60美元，而大部分精子银行准许捐精者在2年内可以提供1000次捐精，这意味着捐精者在2年内最高可赚得6万美元。不过，如果有博士学位的话，捐精者一次最多可赚得500美元。
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